As mulheres, mais frequentemente que os homens, se preocupam com a qualidade de sua dieta. Mas existem 10 alimentos que os homens precisam ser excluídos da dieta diária.
10. Alimentos enlatados
Alimentos enlatados, em princípio, não são bons para os seres humanos. Eles contêm um grande número de calorias desnecessárias, conservantes e suplementos nutricionais, e não trazem benefícios. Gorduras nocivas em alimentos enlatados são encontradas em grandes quantidades. O uso regular deste produto aumenta o colesterol no sangue. Que por sua vez é repleto de desenvolvimento de doenças cardiovasculares. A comida enlatada para homens é considerada um dos produtos mais nocivos, especialmente se houver um grande número de produtos químicos e conservantes. Para manter sua saúde, você precisa abandonar o uso de alimentos enlatados.
9. Morangos
Embora os morangos sejam valorizados por seus benefícios ao organismo, alguns homens devem evitar comer morangos em grandes quantidades. Primeiro de tudo, os morangos são alérgenos fortes e geralmente causam erupções cutâneas e urticária. Muitos homens sofrem de doenças do intestino e do estômago, e os morangos apenas exacerbam a situação. Com úlcera péptica e aumento da acidez do estômago, os homens são contra-indicados na ingestão de frutas. Outra contra-indicação diz respeito ao sexo forte, que sofre de hemorróidas. Pequenas sementes de morango irritam a parede intestinal inflamada. Se um homem sofre das doenças acima, comer morangos frescos é contra-indicado.
8. Carnes defumadas
Entre os produtos contra-indicados para homens, os produtos defumados ocupam um lugar especial. Acima de tudo, os homens adoram carne, incluindo várias salsichas, salsichas e outras carnes defumadas. Mas esses produtos não apenas não trazem nenhum benefício ao corpo masculino, mas também causam danos. Conservantes, corantes, intensificadores de sabor e outros produtos químicos encontrados em quase todas as salsichas contribuem para o aparecimento de doenças estomacais. As gorduras, que fazem parte dos produtos, aumentam o nível de colesterol ruim no sangue. Existem carnes defumadas em grandes quantidades para os homens é contra-indicado. Essa dieta é repleta de aparência de excesso de peso e distúrbios do sistema cardiovascular e do trato gastrointestinal.
7. Soja
A soja é contra-indicada nos homens por várias razões. E o mais importante deles é a capacidade das enzimas que compõem o produto para inibir a produção de testosterona pelo corpo masculino. Além disso, seu uso pelos homens contribui para a produção ativa do hormônio feminino estrogênio. Tal efeito da soja no corpo de um homem causa vários distúrbios do sistema endócrino. Devido à supressão da testosterona nos homens, o desejo sexual é reduzido. É difícil não adivinhar que uma diminuição na produção de testosterona e estrogênio ativo nos homens não levará a nada de bom. Portanto, representantes do sexo forte devem abster-se de usar soja.
6. Cerveja
É difícil encontrar um homem que não gostaria dessa bebida espumosa. Mas, enquanto isso, a cerveja é considerada quase o produto mais prejudicial para o corpo masculino. Devido ao consumo frequente de cerveja, a “barriga da cerveja” começa a crescer nos homens. É improvável que qualquer mulher chame um homem com uma barriga de cerveja de atraente. Mas a cerveja não apenas afeta negativamente a figura masculina, mas também a saúde. O abuso da bebida contribui para o desenvolvimento de úlceras estomacais e até câncer. Além disso, o coração, os vasos sanguíneos e o estômago sofrem com o consumo frequente de cerveja. Se você deseja manter uma aparência saudável e atraente, é melhor desistir da cerveja o mais rápido possível.
5. Frutos do Mar
Os frutos do mar são considerados um dos alérgenos mais importantes. Portanto, antes de comer frutos do mar, você precisa garantir que não haja reação alérgica a eles. Além disso, os frutos do mar são pesados para o estômago e, para os homens que sofrem de doenças gastrointestinais, eles são contra-indicados. O uso de frutos do mar é repleto de distúrbios intestinais, se eles foram inadequadamente preparados, coletados em corpos d'água contaminados ou obsoletos. Muitos moluscos são suscetíveis ao meio ambiente e absorvem todas as substâncias tóxicas. Os peixes do mar geralmente contêm uma substância perigosa como mercúrio. Lulas, mexilhões e outros moluscos contêm metais pesados e arsênico. Comer frutos do mar é repleto de envenenamentos graves para os homens.
4. Café
Todo mundo sabe que o café contém cafeína. A cafeína, por sua vez, afeta negativamente o músculo cardíaco e a pressão sanguínea. Beber café cria um fardo adicional para o coração. A maioria das mortes masculinas ocorre em ataques cardíacos e derrames. Portanto, os representantes masculinos devem abster-se desta bebida. O uso de café em grandes quantidades leva à superexcitação do sistema nervoso central, um forte salto na pressão sanguínea. O café afeta negativamente o sono e leva a uma diminuição na potência.
3. Refrigerante
Outro produto que tem um efeito negativo na produção do hormônio testosterona é a água gaseificada. Os ácidos que compõem a limonada retiram o cálcio do corpo. Isso leva ao desenvolvimento da osteoporose e a uma diminuição dos níveis de testosterona no organismo. O alto teor de açúcar no refrigerante também se reflete na produção do hormônio masculino. O uso regular de refrigerante leva a uma diminuição acentuada e, consequentemente, a uma diminuição da potência. Outra contra-indicação que diz respeito aos homens é o alto teor calórico e o baixo valor nutritivo do refrigerante. Devido ao seu alto teor de açúcar, o refrigerante é considerado um dos alimentos mais calóricos. Além disso, estimula o apetite.
2. Leite caseiro
O leite caseiro, diferentemente do leite armazenado, contém mais gordura em sua composição. Portanto, muitas vezes é difícil para os adultos beber leite caseiro, em contraste com o leite armazenado. O leite contém colesterol prejudicial. O alto conteúdo dessa substância no organismo leva à formação de placas e ao entupimento dos vasos sanguíneos. Para evitar problemas com o coração e os vasos sanguíneos, os homens precisam abandonar o uso de leite. Além disso, o leite é mal digerido pelo organismo e causa indigestão e flatulência.
1. Cozimento
O cozimento fresco é muito saboroso, mas pouco rentável. Não há nada nutritivo no cozimento para o corpo humano. Apenas calorias extras, que rapidamente se acumulam na forma de depósitos de gordura. O cozimento doce devido ao alto teor de açúcar na composição ajuda a reduzir a produção de testosterona e diminuir a potência. Há uma diminuição no desejo sexual. Para ficar sempre em forma e não ter problemas de potência, todo homem deve recusar o cozimento e substituí-lo por produtos mais saudáveis.