A força de vontade permite que cada um de nós se mantenha dentro dos limites do que é permitido e retire tudo o que é supérfluo que impede a consecução de qualquer objetivo. Pessoas que não têm força de vontade são menos capazes de alcançar persistentemente o sucesso em certas empresas e são mais propensas a uma variedade de vícios perniciosos.
É por isso que todo pai carinhoso deseja desenvolver em seu filho essa qualidade importante, que determinará sua vida futura de várias maneiras.
O principal neste negócio é participar regularmente. Obviamente, falhas ocorrerão no início, mas com a repetição e o treinamento sistemáticos das habilidades já aprendidas, você poderá desenvolver o nível necessário de força de vontade em seu filho.
Apresentando os 10 exercícios mais eficazes para o desenvolvimento de força de vontade em uma criança.
10. Introduzir a criança no conceito de "força de vontade"
Para começar, determine o objetivo - ofereça à criança uma escolha de várias opções ou pergunte o que ela gostaria de aprender. Defina o prazo para a realização desta tarefa (este será o critério para a eficácia dos exercícios).
Explique à criança que às vezes será difícil para ela e fale sobre várias maneiras de superar as dificuldades. E o mais importante - acredite nele mesmo!
Entenda que tudo que você precisa já está no seu filho. Sua tarefa é despertar e maximizar essas habilidades naturais.
9. Explique a importância da força de vontade
Para fazer isso, conte à criança algumas histórias inspiradoras nas quais o protagonista foi capaz de alcançar sucessos incríveis apenas com esforço de vontade. Ao mesmo tempo, não esqueça de contar exemplos negativos, mostrando-lhe o que pode acontecer se uma pessoa não tiver força de vontade.
8. Ensine exercícios mentais ao seu filho
Os psicólogos desenvolveram vários exercícios simples para melhorar as habilidades mentais da criança. Essa abordagem tem um nome complexo - atenção plena. Em princípio, é muito semelhante à técnica da meditação oriental, somente neste caso os exercícios não estão associados a nenhum movimento filosófico ou religioso.
A principal tarefa dos exercícios é fazer com que a criança controle conscientemente sua atenção. Essa técnica permitirá que você controle seus pensamentos e emoções, bem como perceba corretamente sinais visuais, auditivos e olfativos. Mas essa é uma qualidade muito valiosa para qualquer aluno.
Na Internet, você encontra muitos exercícios semelhantes, mas pode começar com o mais fácil - concentrando-se na sua respiração. Pense em você e seu bebê como um “parceiro respiratório” (pode ser um pequeno brinquedo macio). Em seguida, ele precisará ser colocado no estômago do bebê.
Depois disso, peça ao bebê que respire profundamente (de modo que o estômago suba). A inspiração deve ser seguida por uma expiração lenta e longa. Neste momento, o "parceiro respiratório" subirá e descerá lentamente.
É bom que a expiração seja duas vezes maior que a inalação - isso ajudará o bebê a sentir a paz mais rapidamente e a se concentrar em suas próprias sensações. Com esse método simples, você pode não apenas ensinar seu filho a se livrar do estresse, mas também melhorar seu nível de QI, aumentando o córtex cerebral.
7. Explique que os erros são normais.
A presença de força de vontade indica que uma pessoa superará várias tentativas que de alguma forma terá que enfrentar nesta vida sem um estímulo positivo momentâneo.
Se a criança não duvidar que, no final, conseguirá o que deseja, será muito mais fácil superar as dificuldades no caminho para o seu querido objetivo.
Uma criança nunca pode ser levada a uma certa estrutura: "você pode fazê-lo, mas certamente não pode", "você é um matemático, as humanidades não são suas" e assim por diante. Com essa abordagem, você nunca alcançará um resultado positivo.
É muito mais eficaz dar constantemente foco às crianças no crescimento. Se agora a criança escreveu um ditado entre os três primeiros, ela tem muitas chances de melhorar suas habilidades. Não tenha medo de incentivar as crianças a melhorar seus resultados e estabelecer metas altas para elas.
6. Faça uma criança acreditar no sucesso e em si mesma
Falhas podem ser "professores" muito eficazes se você ensinar seu filho a se relacionar com eles. É impossível incentivar o fato de que a criança, após cada erro, se envolve em auto-flagelação - esse comportamento indica baixa auto-estima.
Pais sábios serão capazes de ensinar seus filhos sem medo de aceitar desafios e superar a dúvida. O principal é que a criança entenda que o sucesso é resultado de muito trabalho e não de sorte acidental. Assim, com a ajuda do trabalho, ele será capaz de superar tudo, o principal não é se afastar do objetivo pretendido e acreditar em sua própria força!
5. Apoie a criança corretamente
No caminho do auto-aperfeiçoamento, ocorrem altos e baixos. E isso não pode ser evitado. Mas com que frequência os pais reagem a essas imperfeições de seus filhos?
Mais recentemente, parecia que o filho estava determinado a limitar seu passatempo no computador, mas ontem estava atrasado no monitor novamente.
Nesse momento, você pode criar um escândalo, ou pelo menos ler uma notação, ameaçando-o com a perspectiva de se tornar um homem de óculos para aumentar o efeito. Mas, essa estratégia é incorreta com antecedência.
Lembre-se, para os pais, no processo de treinamento da força de vontade de seus filhos, é muito importante manter a compostura. No final, exercite sua força de vontade!
4. Lembre o objetivo ao elogiar
Quando você recompensa seu filho pelo trabalho realizado, não esqueça de lembrá-lo do objetivo principal ao qual ele está se movendo.
Por exemplo, se seu filho ou filha venceu a Olimpíada de Física, em vez de exclamar entusiasticamente: "Você é apenas um jovem Einstein!", Diga a ele: "Você trabalhou duro para alcançar esse resultado, agora está muito mais próximo do objetivo estimado - admissão no departamento de física da Universidade Estadual de Moscou ".
3. Introduzir novos hábitos gradualmente
Muitas vezes tomamos decisões erradas porque nos damos a palavra para começar uma “nova vida”, relativamente falando, apenas a partir de segunda-feira, e hoje podemos nos permitir relaxar. Essa é uma tática comportamental muito comum, mas é ineficaz.
A chave do sucesso são os bons hábitos que gradualmente se transformarão em um estilo de vida. Afinal, como você sabe: "Semeie um hábito - colha um personagem".
Desde os primeiros passos, é desnecessário exigir muito da criança. No final, mais de uma criança sofreu com o entusiasmo de Stakhanov pelos pais que decidiram experimentar seu talento pedagógico repentinamente despertado nas crianças.
2. Não se esqueça de lembrar sobre o sucesso no final
Talvez se uma criança suando a respeito de fórmulas todos os dias se apresentar como ganhadora do Prêmio Nobel, então talvez ela mostre mais zelo por entender a ciência.
Em geral, com uma definição clara do objetivo final, será muito útil imaginar e descrever explicitamente em detalhes o que obteremos no final. O primeiro lugar no pódio, a capacidade de se comunicar facilmente em uma língua estrangeira, estudar em uma universidade de prestígio ou o papel principal em um filme vencedor do Oscar?
Quanto mais vezes imaginamos que nosso objetivo já foi alcançado, mais chances teremos de vencer.
O mesmo vale para os nossos filhos. Por causa da idade, as fantasias ocupam uma parte significativa de seu tempo de lazer; portanto, seria bom usar esse recurso "valioso" para motivar efetivamente um jovem gênio.
1. Dê um exemplo e comece com você mesmo
Existe uma frase de efeito: "Você não precisa criar um filho, precisa se educar".
É assim que uma pessoa trabalha - nos primeiros anos de sua vida, imita seus pais, copia seus hábitos, adota seu estilo de vida.
Portanto, se em palavras você estiver correto e positivo, e seus atos indicarem a presença de qualidades negativas em seu caráter, mais cedo ou mais tarde a criança perderá a confiança em suas palavras e, passando pela fase da puberdade de seu desenvolvimento, perderá completamente o respeito por você, como personalidade.
Portanto, antes de direcionar seu filho para um certo lado, você já deve estar nesse caminho e estar à frente dele em conquistas. Lembre-se de que um exemplo positivo é o método de ensino mais eficaz.