Um local de trabalho pode ser um lugar estressante e negativo. Quando uma crise ocorre uma após a outra, é difícil ver a alegria da vida. Às vezes, uma simples mudança de atitude pode ajudar a transformar um local de trabalho de venenoso em auspicioso. Com a atitude certa, você pode transformar um bom local de trabalho em um ótimo. A atitude certa é essencial para criar um espírito de colaboração.
Ao mudar sua atitude em relação ao local de trabalho, você encontrará a melhor maneira de resolver problemas. Transforme-se na luz do seu escritório, e as pessoas começarão a apreciar como você inspira os outros.
TOP 10 maneiras de aumentar uma atitude positiva no local de trabalho
1
Mude seus pensamentos sobre o trabalho
A professora de psicologia Sonia Lubomirski, da Universidade da Califórnia, concentrou suas pesquisas em como os funcionários podem melhorar o humor no local de trabalho. Uma maneira de se tornar mais feliz é pensar nas razões pelas quais eles estão fazendo seu trabalho.
«Funcionários infelizes podem melhorar sua vida profissional ajustando seus pensamentos a uma "orientação vocacional""Diz Lubmirski. Refere-se à combinação de trabalho com objetivos e aspirações pessoais.
2
Espalhe gratidão
Os trabalhadores que regularmente recebem gratidão por seu trabalho duro são mais felizes. Agradecendo aos colegas, você compartilha a alegria. Reserve um tempo para escrever uma nota de agradecimento ou enviar um email para a pessoa que o ajudou. Certifique-se de enviar uma cópia para o chefe deles.
3
Saudações amistosas
Não se apresse e sorria ou diga olá aos seus colegas. Mantenha contato visual. Não exagere na manifestação das emoções, para não parecer ridículo, mas um sorriso comum certamente animar alguém.
4
Pense antes de responder
Se algo não estiver indo conforme o planejado, reserve um tempo para se acalmar antes de enviar uma carta raivosa ou entrar em conflito com os colegas. Respire fundo e decida o que fazer a seguir, a calma ajudará a manter seu local de trabalho positivo.
Tente ser o mais pacífico possível ao trabalhar com colegas, clientes ou clientes. Especialmente em uma equipe de rápido crescimento, isso pode ser difícil de acessar. Faça tudo ao seu alcance e não desanime quando cometer um erro.
5
Celebre o sucesso
É ótimo comemorar aniversários no trabalho, mas é ainda melhor comemorar resultados de trabalho bem-sucedidos. Sempre que um projeto correr bem, celebre esta notícia. Isso ajudará a melhorar o seu humor no local de trabalho. Marque os funcionários por seus esforços. As pessoas trabalham mais quando sabem que sua contribuição é valiosa.
6
Pare para se divertir
Tire um tempo para desfrutar do seu trabalho. Faça uma pausa para caminhar ou correr. Idealmente, leve um parceiro de trabalho com você e construa um relacionamento com ele.
Jogos com colegas trazem alegria e o espírito de competição, edificante. Vá ao departamento para uma festa noturna ou um filme. Bem, é claro, não se esqueça do nosso Most-Beauty.ru, onde você encontrará um mar de informações interessantes.
7
Tente ser organizado
Você entenderá que a atitude para trabalhar melhora quando você tem um local de trabalho limpo e organizado. Quando tudo estiver no lugar, você trabalha com mais eficiência. Se você sempre vasculhar documentos importantes sobre a mesa, ficará nervoso e provavelmente dependerá do seu parceiro. Isso também se aplica aos arquivos do computador. Abordar consistentemente a organização do ambiente de trabalho.
8
Ouça todos
Os funcionários ficam mais felizes quando sentem que seus pensamentos e esforços são valorizados. Ao trabalhar em um projeto, pergunte a outras pessoas sobre o status delas.
Crie um ambiente em que as pessoas estejam menos preocupadas com relacionamentos difíceis no trabalho e mais focadas na colaboração. Muitos chefes negligenciam essa parte do gerenciamento de tarefas; o ressentimento pode se espalhar.
9
Defina metas alcançáveis para si mesmo.
Objetivos pequenos e acessíveis ajudarão a motivá-lo. Crie algumas tarefas para você ou para sua equipe, se você é um líder. Uma barra muito alta geralmente leva à decepção quando as metas não são cumpridas no prazo. Recompense você e seus funcionários com pequenas recompensas por atingir esses objetivos.
10
Procure positivo em tudo
Seu tempo de trabalho, assim como seu humor e produtividade, dependem diretamente de como você passa o tempo fora do trabalho. Preste atenção ao seu lazer, você precisa gastar total e variavelmente o seu tempo livre. Tente não estar em lugares onde existem muitas pessoas com emoções negativas e vice-versa, permaneça em uma sociedade em que uma atmosfera positiva prevaleça.
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Essas dez dicas ajudarão você a criar uma atmosfera mais positiva e amigável. Pequenas ações levam a mudanças globais. Sorria e tente ser flexível. Quando você é amigável, outras pessoas são incentivadas a seguir o seu exemplo. Quando você se preocupa em espalhar a felicidade na vida, os outros respondem o mesmo.
Autor do artigo: Arthur Petrov