Inteligência é a capacidade de pensar, perceber, analisar, lembrar. Se você quiser aumentá-lo, use as seguintes maneiras para desenvolver a inteligência.
10. Reflita sobre questões difíceis.
Os candidatos às famosas universidades de Cambridge e Oxford nos exames de admissão costumam fazer perguntas que parecem ser completamente irrelevantes para o assunto do estudo. Eles são bastante complicados, mas possibilitam entender do que um futuro aluno é capaz. Além disso, eles treinam o pensamento analítico. A maioria das pessoas vive uma vida comum: trabalho, casa, família. Portanto, é improvável que uma pessoa comum seja capaz de responder a essas perguntas. Tente pensar não apenas sobre onde e como passar o fim de semana e o que cozinhar hoje para o jantar. Basta olhar para o mundo ao seu redor, algo despertará seu interesse. Reflita sobre esta questão e procure a resposta correta. Se a sua resposta coincidir com ela, dê-se uma vantagem; caso contrário, não pare e desenvolva seu pensamento ainda mais.
9. Aprenda a tocar um instrumento musical
A visão predominante de que ouvir música clássica aumenta a inteligência foi refutada. Os cientistas conduziram uma série de estudos nos quais grupos de crianças participaram. Os participantes de um grupo estavam envolvidos em canto, outros aprenderam a tocar instrumentos musicais e outros em atuação. Os membros do quarto grupo não fizeram nada. Depois de um ano, todas as crianças testaram o nível de inteligência. Acima de tudo, ele estava com aqueles caras que faziam música. Portanto, realize seu antigo sonho - aprenda a tocar um instrumento musical. Isso não apenas aumentará sua inteligência, mas também fará de você uma pessoa versátil e interessante.
8. Aprenda a pensar estrategicamente
Você provavelmente pensou que a capacidade de pensar estrategicamente será útil apenas para fãs de xadrez ou outros jogos intelectuais. Esta é uma opinião absolutamente errada. Essa habilidade permitirá que você construa o modelo certo em sua cabeça. Não importa o que você deseja planejar e prever, um plano de negócios ou lista de tarefas para amanhã. Sem a capacidade de pensar estrategicamente, qualquer surpresa o deixará louco. E vice-versa, se você desenvolveu um pensamento estratégico, apreciará os mais diversos cenários. Nenhum fator inesperado estragará seus planos.
7. Resolver quebra-cabeças lógicos
Na escola, você treinava regularmente seu cérebro. E lembre-se de revistas infantis com inúmeras tarefas como "remover a correspondência". Afinal, então foi interessante para você. Esses pequenos quebra-cabeças lógicos desenvolvem perfeitamente a lógica e o pensamento criativo. Tente reproduzi-los agora. Na Internet, muitas tarefas e quebra-cabeças em várias direções. Nas lojas, você pode encontrar muitas impressões. Envolva familiares ou amigos nessa atividade. Você vai se divertir, se aproximar ainda mais e, mais importante, fornecer trabalho ao seu cérebro.
6. Pratique meditação da atenção plena
Quantas pessoas vivem na máquina, elas simplesmente não percebem como o tempo está passando. No café da manhã, eles pensam no dia seguinte, no trabalho sobre problemas pessoais. Se você se reconhece nesta descrição, é hora de agir. Tente meditar a atenção plena. Não importa o que você faz, mas faça conscientemente. Fique aqui agora. Pense no que você está fazendo no momento. Tais práticas ajudarão você a estabelecer o autocontrole, desenvolver a memória, habilidades criativas. Além disso, eles são ótimos para lidar com o estresse. Você pode não ser capaz de viver conscientemente imediatamente. Velhos hábitos formados ao longo dos anos não o deixarão ir tão facilmente. Importante, não recue, e tudo vai acabar.
5. Aprenda a pensar fora da caixa
As pessoas costumam pensar em padrões. Foi formado desde a infância. Em uma situação, vale a pena fazer isso e, na outra, se não, significa "você é um menino mau". Ou uma garota, não importa. O importante é que as pessoas percam a capacidade de pensar fora da caixa. Quando você precisar tomar uma decisão, tente abandonar todos os estereótipos impostos, relaxe e feche os olhos. Pense no seu problema sem saber. Ouça seus pensamentos, escreva no papel tudo o que seu cérebro o aconselha. Mesmo que as palavras que não são relevantes para o caso venham à mente, anote tudo. E depois analise, para encontrar uma solução para o problema. Gradualmente, você se acostumará a pensar fora da caixa, não precisará realizar essas sessões.
4. Treine sua memória
É muito importante treinar a memória, é uma pena que na idade adulta apenas alguns o façam. E as pessoas que acreditam que não precisam disso começam a sofrer lapsos de memória. Tudo começa inofensivamente: eles esquecem onde colocam as chaves, quais são os nomes de novos amigos. Na velhice, eles podem até começar a ter sérios problemas de memória. Para evitar isso, treine-a sistematicamente. Aprenda poesia. Assim, você não apenas treina sua memória, mas também expande seu vocabulário, familiariza-se com o belo mundo da poesia. Esforce sua memória visual, lembre-se de fotos, lugares desconhecidos. Existem muitos cadernos de exercícios para ajudá-lo a treinar sua memória.
3. Durma o suficiente!
Obviamente, para se engajar em seu intelecto, você precisa estar saudável, em boa forma e, o mais importante, com sono. Um sono completo é capaz de restaurar a memória e desenvolver a inteligência. Cientistas americanos lideraram um experimento. Os participantes foram convidados a jogar um videogame com tarefas lógicas complexas. Os participantes que dormiam regularmente o suficiente passaram no teste com muito mais sucesso. Alguns neurologistas dizem que o sono saudável afeta a qualidade do ensino de línguas estrangeiras. Mas mesmo que você não leve em consideração os argumentos dos médicos, lembre-se daqueles momentos da vida em que não conseguia dormir o suficiente. Desatenção, incapacidade de entender o fio da conversa, pouca concentração. Não há como aumentar o nível de inteligência.
2. Faça as contas
Quando as pessoas se formam em um instituto ou outra instituição educacional, a matemática desaparece da vida para sempre. O máximo que eles consideram é dinheiro na carteira. Você provavelmente ouviu a afirmação de Lomonosov de que a matemática coloca a mente em ordem. Sim, ela também desenvolve inteligência, habilidades analíticas também. Tente pelo menos por diversão, faça contas. Escolha um subsídio adequado para si. Existem muitas publicações que farão você se apaixonar por matemática.
1. Aprenda línguas estrangeiras
Para desenvolver seu cérebro e, juntamente com as tarefas domésticas comuns, as aulas de áudio o ajudarão. Você será capaz de treinar sua memória, aumentar o nível de inteligência, além das inúmeras vantagens que o conhecimento de uma língua estrangeira oferece. Você pode ir para o exterior sem problemas, não precisa se comunicar com gestos no hotel e na loja. Você pode assistir filmes estrangeiros sem tradução, ler livros no original. Também contribuirá para o seu desenvolvimento.