Muitas mulheres durante a gravidez ganham uma quantidade considerável de quilos extras.
Não é tão fácil se livrar deles após o parto; uma criança pequena exige muita atenção; portanto, uma mãe recém-criada às vezes simplesmente não tem tempo para ir à academia ou monitorar a nutrição adequada.
Mais frequentemente, as mulheres adiam a perda de peso por um ano ou dois após o nascimento do bebê, mas algumas, infelizmente, deixam a figura como está, sem dar passos no caminho da harmonia.
Em nosso artigo, você pode ler cerca de 10 mães com muitos filhos entre as estrelas, cujas figuras não se pode dizer que deram à luz. Talvez o exemplo deles o inspire.
10. Gwen Stefani
O cantor, compositor, produtor e designer americano tem 49 anos. Olhando para a foto dela, você nunca vai dar a ela essa idade, já que Gwen está ótima.
A cantora foi capaz de fazer não apenas uma carreira estonteante, mas também se tornou mãe de três filhos maravilhosos.
Seu filho mais novo nasceu em 2014, Gwen na época já tinha 44 anos. Em uma das entrevistas, a cantora disse que comida saudável e treinamento regular na academia a ajudam a ficar magra e em forma.
9. Madonna
A famosa cantora, dona de inúmeros prêmios e prêmios de prestígio, tem cinco filhos, dois dos quais ela deu à luz e três foram adotados.
Hoje, a cantora já tem 60 anos, mas parece muito mais jovem, isso não é surpreendente, já que ela tem um estilo de vida bastante ativo, ela prefere fazer Pilates ou ioga.
Madonna também dança excelentemente, ela dedica muito tempo a essa ocupação, graças à dança e nutrição adequada, a cantora tem um corpo excelente, todos os seus músculos são claramente desenhados.
8. Ortografia Tori
A atriz americana é conhecida por muitos espectadores no set da série "Beverly Hills, 902010".
Ela tem 45 anos, tem cinco filhos como mãe. Seu filho mais novo nasceu em 2017, na época a atriz tinha 43 anos.
Celebridades conseguiram manter uma figura bonita, com uma altura de 168 cm, pesando 54 kg.
Em uma entrevista, uma mãe com muitos filhos admitiu que não gosta de fazer exercícios e ir à academia, e a dieta a ajuda a ficar magra. A estrela disse que, para perder peso e mantê-lo nessa posição, é possível alimentar com uma quantidade verificada de calorias.
7. Sophie Ellis-Bextor
A cantora e compositora britânica de 40 anos de idade é mãe de cinco filhos. O mais novo deles nasceu em janeiro de 2019.
Ficar esbelta e bonita estrela ajuda no treinamento diário. Em uma entrevista, uma celebridade disse que seu principal fardo são as crianças, ou seja, jogos e atividades com elas.
No entanto, ela consegue visitar a academia. Os exercícios favoritos do cantor são aqueles que são capazes de fortalecer os músculos das pernas e tornar suas proporções perfeitas.
6. Heidi Klum
A supermodelo, atriz e apresentadora de TV alemã tem 45 anos. Com uma altura de 176 cm, pesa 54 kg.
Heidi é mãe de quatro filhos. Após o nascimento de cada bebê, a modelo não permaneceu em licença de maternidade e, alguns meses depois, foi conquistar as passarelas com sua beleza, enquanto sua figura sempre parecia impecável.
A celebridade disse mais de uma vez que a amamentação é o melhor incentivo para perder peso.
Ela também ajuda a manter uma excelente figura com caminhadas, ciclismo e trampolim.
5. Meryl Streep
Atriz americana de teatro e cinema, produtora cinematográfica, vencedora de três Oscars 69 anos. Ela tem quatro filhos.
Ao longo de sua carreira no cinema, uma celebridade sempre pareceu excelente, os espectadores não conseguem se lembrar de um único projeto em que a atriz apareceu diante deles, com excesso de peso.
Embora uma celebridade sempre tenha dito em suas entrevistas que não considera a aparência um dos componentes mais importantes em sua carreira de atriz, o principal é o talento.
Para ficar magra, a atriz adere à nutrição adequada, visita a academia.
4. Sarah Jessica Parker
A atriz dos famosos e amados espectadores para o papel de Carrie Bradshaw nos filmes "Sex and the City" 54 anos. A celebridade teve três filhos, filhas gêmeas, nascidas em 2009, com uma mãe de aluguel.
A estrela sempre parece ótima e encontra tempo para praticar esportes.
Os jornalistas descobriram que ela gosta de correr, andar de bicicleta e fazer ioga.
Ao mesmo tempo, ele não estabelece uma estrutura rígida, por exemplo, não se limita à comida, mas, escolhendo uma sobremesa, ele sempre pede uma que tenha composição saudável e baixo teor calórico.
3. Victoria Beckham
A ex-solista do grupo pop musical Spice Girls, e agora designer de moda e empresária, tem 45 anos, mas parece muito mais jovem.
A estrela é mãe de quatro filhos. Em uma de suas entrevistas, Victoria disse que a disciplina a ajuda a se manter magra e jovem, ela dedica tempo ao treinamento todos os dias, pode ser corrida, natação ou treinamento de força.
Além disso, a celebridade adere a uma dieta saudável, em sua dieta existem vegetais, peixe, suplementos nutricionais, pois a estrela acredita que apenas a comida certa não é suficiente para ficar ótima.
2. Demi Moore
Do casamento com Bruce Willis, a atriz teve três filhos. O nascimento deles não deixou vestígios na figura de uma celebridade, aos 56 anos ela parece ótima.
Uma dieta de alimentos crus a ajuda a ficar magra. Demi tem certeza de que essa nutrição é o principal fator na manutenção da saúde e da juventude. A comida cozida, segundo a celebridade, escória do corpo.
Sua dieta consiste em vegetais, frutas, sucos, sementes, frutas secas e também contém peixe e carne na forma crua ou seca.
Além da dieta, a estrela presta atenção ao esporte, ou seja, pratica ioga, cardio e corrida.
1. Beyoncé
A cantora, dançarina e produtora de música americana R'n'B, tem 37 anos. Ela tem três filhos.
Em uma das entrevistas, a celebridade admitiu que estava inclinada a estar acima do peso, então, para permanecer magra, ela teve que praticar esportes e comer direito.
O cantor treina todos os dias, adere a uma dieta vegetariana.